【🧖‍♀️ずずのい🧖‍♀️】ドむツのサりナが最高だった。

ドむツ暮らし

日本では少し前からサりナブヌムですが、䞀時垰囜で私もバッチリハマりたした。

今たではどちらかず枩泉・岩盀济掟で、サりナにはそこたで興味がなかったんですが、あの「ずずのい」の気持ちよさの虜になっおしたいたした。

ドむツの私の家にはバスタブが無く、小さなシャワヌルヌムだけ。

䞀床遊びにきた匟に蚀わせるず、「あれはカプセルホテルのシャワヌ」だそうです。笑

そんな家でもうドむツの寒い冬を3回も越しお、もちろん近所に枩泉も銭湯も無く、い぀も日本の湯船が恋しい〜ず思っおいたした。

「サりナであったたろう」ずいう考えは埮塵もなかったわけです。

が

日本でサりナの凄さに気づき、よく考えたらドむツだっおサりナ倧囜。なんせ「アりフグヌス」がドむツ語ですからね。

ドむツのサりナが混济なのは知っおいお、それもあっお行っおみようずは思わなかったんですが、日本から垰っおきおどうしおもサりナに行きたくなりたした。

勝手がわからないので行くたでは色々ず心配しおいたのですが、行っおみたらもうそこは楜園。

斜蚭の郜合䞊写真は倚くないですが、入り方やマナヌ、持ち物などを玹介したす

行った堎所

「Sauna Pur」

リュヌベックから電車で䞀駅のずころにある、「Sauna Pur」に行っおきたした。

SAUNA PUR - ankommen & wohlfühlen
Ob Entspannung bei WÀrme und Feuchtigkeit im Dampfbad oder AbhÀrtung in den finnischen Blockhaussaunen – hier findet jeder seine persönliche Wellness-WohlfÃŒhloa...

去幎改装を行ったばかりのようでずおも綺麗な斜蚭です。「Therme」ではないので氎着ゟヌンは無く、混济のサりナが8皮類もある倧きなずころでした。

サりナぞの持ち物

これだけは必須だなずいうものはこちら。

  • 倧刀のタオル
  • バスロヌブ
  • ビヌチサンダル
  • 飲料氎
  • シャンプヌ・ボディヌ゜ヌプ、メむク萜ずし、スキンケア、ヘアゎムなど
  • サりナ゚リアに荷物を持っおいくためのバッグ

入り方の流れ

私が行ったサりナ斜蚭での流れを曞いおみたす✏️

受付

カりンタヌで料金の支払いをするず、「チップコむン」ず呌ばれるコむンを受け取りたす。通内ではこれが自分の入退堎チケット・お財垃代わりになりたす。これをたず入り口にあるゲヌトに入れおチャリンず通し、䞋からお釣りのように出おくるので、ちゃんず取っおから䞭に入りたす。

「コむンを入れおね」っお曞いおある。
ただのプラスチック補のコむンに芋えるけど、ちゃんず情報が入っおるらしい。

「Sauna Pur」では利甚料金に倧きなバスタオル2枚ずバスロヌブのレンタル代も含たれおいるので、受付でそれらも受け取りたした。ふわふわのバスロヌブず、これたたふわふわの超倧刀タオル二枚です。

着替え

着替えるスペヌスは掋服屋の詊着宀のようになっおいお、䞀人䞀人区切られた空間の䞭でできたした。これから混济になるのになんでここはパヌ゜ナルスペヌスになっおるんだろう ずは思いたしたが、たあ现かいずころは気にしないこずにしたしょう。
斜蚭によっおは日本の枩泉みたいにみんな同じ堎所で着替えるようなずころもありそう。
服を脱いでバスロヌブを着お、靎からサンダルに履き替えたす。

ロッカヌに荷物を入れる

詊着宀的な空間を出るず、ロッカヌがずらっず䞊んだスペヌスがありたした。その鍵がリストバンドになっおいお、チップコむンを差し蟌めるようになっおいたす。リストバンドをはめおシャワヌに向かいたす。

シャワヌ

サりナゟヌンに入る前に、シャワヌコヌナヌで身を枅めたす。みんな割ずさらっずシャワヌを济びおた印象。アメニティは無いので、ボディヌ゜ヌプなど持参したす。

バスロヌブを着お䞭ぞ

たたバスロヌブを着お、タオル・氎などを持っお、いよいよサりナゟヌンぞここに入る時もゲヌトがあっお、チップコむンをかざしたす。もちろん携垯の持ち蟌みは🆖です。お財垃も持たなくおOK。

サりナに入る

入りたいサりナを決めたら、サりナの前でサンダルずバスロヌブを脱いで、バスタオルを䞀枚持っお䞭に入りたす。䞭にサりナマットは無いので、座る前にお尻ず足の䞋にタオルがくるように敷きたす。自分の汗は䞀滎も萜ずさないようにするのがマナヌです。

サりナハットをかぶっおいる人はそれほど倚くありたせんでした。

アりフグヌスサヌビスがあるずころは、どこのサりナで䜕時から、ずいう案内があるず思うので、それを確認しお時間たでにそのサりナに入っお熱颚を埅぀のもいいでしょう🧖‍♀️

タオルの敷き方のむメヌゞずしおは、手前の女性のように瞊に敷いお背䞭から足裏たで芆う感じ。空いおいれば暪に敷いお寝っ転がっおもOKです。

ずずのう

サりナを出たら冷たいシャワヌを济びお、バスロヌブを着お、倖の怅子にゎロン。ずずのいたす🧖‍♀️

サりナ内では

サりナ内は混济で党裞です。

氎着着甚は䞍可ですが、バスタオルを巻くぶんには倧䞈倫なので、本圓に芋られたくなければタオルを巻いたたた入るこずもできたす。

サりナを出たらみんなバスロヌブを着たりバスタオルを巻いたりしおいるので、基本的には党裞で歩き回るこずはありたせん。サりナの䞭も薄暗いので、あんたり党裞であるこずも気にならないような気がしたす。

前述したようにサりナ内にマットが敷いおあるわけではなくお、自分で倧刀バスタオルを持っお行っおお尻から足の裏たで敷いお座るor寝るずいうのが鉄則で、日本のサりナずの倧きな違いです。そのためにも、本圓に倧きいバスタオルを持っおいく、たたは借りる必芁がありたす。

コツ・泚意点

ドむツのサりナは、日本ずいろいろ勝手が違うんだろうなず思っおちょっず身構えおいきたした笑私が感じたマナヌや蚭備の違いをご玹介したす。

タオルを敷いたら寝おもいい

サりナの䞭にはサりナ甚枕KopfstÃŒtzeがあっお、混んでいない限りは結構みんな暪になっおいたす。自分の身長よりも長いタオルがあるこずが前提ずなりたすが、枕の䞊にタオルを敷いお、頭からかかずたで芆えるのなら、寝るのも党然OK。人が増えたら譲り合う気持ちでごろごろしたしょう。

こヌゆヌや぀ね

氎颚呂はぬるめ

日本のように冷たい氎颚呂・あったかいお颚呂があるわけではないのですが、そこら䞭にシャワヌがあっお、キンキンに冷えた氎が出るシャワヌがあったり、あったかいシャワヌが出るずこもあったり、どちらかずいうずお颚呂に浞かるずいうよりはシャワヌで冷やしたりあったたったりする感じ。
プヌルっぜいずころも二぀あったんですが、どちらもなんだかぬるかったです。サりナから出おきおそのたたダむブ・頭たで浞かっおる人もいたので、なんずなく敬遠したした😂「汗を流しおから入ろう」的なマナヌは無いようです。

倖気济できる

倖には䌑憩甚の怅子がずらっず䞊んでいお、日本ず同様に倖気济ができるようになっおいたす。みんなサりナから出たら氎シャワヌを济びお、バスロヌブを着おから倖でずずのっおいたす。
氎颚呂はないですが、冬のドむツは寒いので䞀瞬シャワヌで汗を流しお暪になるだけで十分ずずのえたす🧖‍♀️

りォヌタヌサヌバヌはないかもバヌはある

日本の斜蚭には自由に氎が飲めるりォヌタヌサヌバヌが蚭眮しおあるずころが倚いですが、ドむツでは少ないみたいです。持ち蟌みが基本で、サりナゟヌンの䞭にあるバヌで氎やビヌルを買ったり軜食をずるこずもできたす。その堎合、入堎時にもらったチップコむンに泚文を蚘録しおもらい、垰る時粟算するシステムです。サりナゟヌンに゚コバックのような小さいバッグごず荷物を持ち蟌んでいる人もたくさん芋かけたした。氎・䌑憩時に読む甚の本・軜食などを持ち蟌んでいるみたいです。

アンダヌヘアは綺麗にしおおいた方がいい

これはやはり文化の違いかず思いたすが、サりナでアンダヌヘアがある人には出䌚わなかったので、枅朔感のためにもアンダヌヘアはせめお短くしおおくずいうのが必須かもしれたせん。やはり毛が床に萜ちおしたうずそれだけでかなりの䞍朔感が出おしたうので、これは混济におけるマナヌず蚀えるでしょう。

サンダルはぜひ持参を

サりナゟヌンは裞足で歩くこずももちろん可胜ですが、みんな割ずビヌサンなどのサンダルを履いおいたした。斜蚭によっおは、タオルなどの貞し出しず同様に有料でサンダルの貞し出しをしおいるずころもあるようです。
基本的に床は綺麗なんですが、屋倖ゟヌンがある堎合、日本の露倩颚呂ず違っおそこに土や芝生などもあったりするので、足のうらが汚れやすいです。ビヌサン持参をお勧めしたす。

アメニティヌは無いものだず思っお🧴

日本では圓たり前のアメニティ、シャンプヌやリンス、ボディヌ゜ヌプなんかはおそらくほずんどの堎所で䞀切ありたせん。
日本のホスピタリティっおすごいんだなず、ドむツに来おからよくわかりたした。最近では日本のスヌパヌ銭湯に綿棒ずか化粧氎ずかヘアミルクたであるずころもありたすが、そんな気が利く物はドむツにはないのでみなさん必芁なものは持参しおください。

バスロヌブがなくおもどうにかなる

バスロヌブがあったほうが䟿利ではありたすが、倧きいタオルを䜓に巻いお代甚しおいる人も芋かけたす。タオル生地のポンチョなんかでも倧䞈倫。ずにかくサりナ倖で党裞で歩いおいる人はいないので、䜕かしら䜓を芆えるものがあったほうがいいですね。サりナの䞭で敷く甚のタオルず䜓を芆うためのタオルがあれば、あずはどうにかなりたす。

終わりに

堎所によっお勝手が違うず思いたすので、私の䜓隓談はあくたでも参考皋床にしおください👀

少し倀段が高いので、あたり頻繁には行けないドむツのサりナ。それでも疲れた時のご耒矎に最高です。

タオルなどのレンタルは可胜ですが、それぞれが高く぀いおしたうので持参がおすすめ。

たた、曜日ごずにレディヌスデヌを蚭けおいたり、時間によっお安くなるチケットを出しおいるずころもありたすので、調べおみおください

玠敵なサりナラむフを

ではたた🧖‍♀️

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